目前日期文章:201304 (6)

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如果老年人要吃的健康,其實牙齒的健康也很重要唷!

在咀嚼的情況會影響吃到胃裡的吸收

而過去很多老人家都是考慮全口的假牙

但是現在植牙的方式其實對於老年人來說是一大福音

人工植牙的方式能夠讓老年人恢復原先的咀嚼能力

很多以前不能吃的東西都可以藉由植牙的方式進行改善!

 

 

 

下面提供給大家關於老人飲食的相關建議唷!

 

  1. 優先考慮身體狀況和疾病,遵照醫囑及營養師的指示;
  2. 選用蛋白質的生理價值高的肉類食用;
  3. 含油脂高的肉類、奶類及其製品少吃;
  4. 不多吃高膽固醇食物;
  5. 烹調油是植物性且不過量;
  6. 避免高鹽食品及含鈉多的調味料;
  7. 多吃含纖維素豐富的全穀類;
  8. 儘可能吃新鮮的蔬菜水果;
  9. 必須喝足夠的水份,有限制水份者則須注意食物中的含水量
  10. 飲食少時可應增加餐次,或是調整型態。

 

擁有健康的牙齒才能有效攝取新鮮蔬果和高纖榖類喔!!!!







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許多模特兒、明星出道前後,很多都做過牙齒矯正或牙科美容,除了矯正齒列參差不齊,要維持牙齒潔白也需要下功夫。

 

小編在診所遇過一位小模Ann說,自己想要成為產品代言人或登上雜誌封面,
但經過層層面試過濾,卻因為牙齒不夠整齊、潔白,
直到後來做了全瓷冠矯正美容,才打造出迷人的微笑曲線,爭取到商品代言人的寶座!
 

 

最近很夯的全瓷冠美白矯正

因為快速、自然美觀,特別適合工作忙碌及必需在鏡頭前露臉的族群

像是求職新鮮人、結婚新人或是有留學計畫者

可能就無法等待12年的矯正療程

或者礙於工作需求無法戴牙套

須利用短時間讓牙齒排列整齊

而不影響到生涯規劃或工作美觀唷~
 

(圖片選自網路)

 

如果牙齒原本的齒形不夠美觀、色澤不夠潔白

或者口腔先天限制等因素者

建議可以先透過專業牙醫師諮詢

也許不需花太久的時間

就能擁有亮麗的笑容喔~
 

 

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(
/擷取於網路)

現代人的牙齒普遍會有「牙齒脫鈣」、「牙齒變黃」的困擾

牙齒看起來黃黃的、可是一點都不美喔!!

這樣的困擾跟平常的飲食習慣有很大的關係

吃完東西要馬上刷牙,才不會讓牙齒處在酸性的環境裡

不要吃偏高色素的食物,這樣色素就不會殘留在牙齒表面而逐漸變黃

可是是不是看起來很容易

做起來卻很難呢?

加上如果牙齒蛀牙需要換牙怎麼辦?

許多人會選擇傳統假牙

可是傳統假牙戴久了之後

很容易會造成金屬外露或是牙齦變黑

在燈光的投影下

更會有色澤死白、明顯的黑色金屬物質的暗影

看起來更是不美觀!!

 

以上的種種問題

會讓各位更不敢燦爛的露齒笑

服裝滿分、髮型滿分,但一笑就馬上扣分了!!!!!

而小編今天要介紹的【全瓷冠】,可以解決以上的問題

 

什麼是全瓷冠?

一般傳統瓷牙,實際上是瓷金屬牙冠,先有金屬內冠為內襯,外層在烤上瓷粉。牙冠就是我們一般俗稱的假牙。而全瓷牙冠,內裡的材質不是金屬,整顆牙齒都是陶器製作而成。

 

全瓷冠的優點是相當多的!!

由於整顆牙齒都是陶器製作的,不含任何金屬,且貼近自然牙齒的顏色,不僅可以改善受損牙齒的狀況,還兼具美白及塑型的功效!另外、全瓷冠具有高度的透光性,不會有金屬材質外露而產生牙齦發黑的錯覺,更不會被金屬侵蝕,美觀程度相當佳!!

 

做完全瓷冠的客人們都會跟小編分享

現在出門都很有自信

可以開心的大笑

再也不用擔心別人的異樣眼光

甚至對美麗的牙齒感到好奇

牙齒真的是人們非常重要的門面

小編提醒各位

在做任何的牙齒治療前都要跟醫師詳細的溝通和檢查

也是保障自己的權益喔!
 

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吳權倫醫師表示,近來美容牙科諮詢患者增加,欲追求如韓星般的燦爛露齒笑容,希望讓人留下好印象。吳權倫醫師提醒,牙齒美白選擇多,須經專業牙醫評估牙齒狀況是否適合,避免美白不成,反而造成牙齒傷害。

 

  近兩年國內受韓流韓星影響,牙齒美白風氣盛行,有些民眾已嘗試過各種牙齒美白的方法,有些因擔心安全性仍在觀望。無論是居家美白、冷光美白或是全瓷冠美白貼片,吳權倫醫師強調,經由專業醫師評估與服務,才能避免不必要的傷害及花費。

 

   笑容能拉近人與人之間的距離,露出潔白的美齒更能讓好印象加分,國內民眾對於牙齒多著重在於治療蛀牙、齒列矯正、植牙等屬於醫療牙科層級,不像歐美極為注重「美齒」,而在韓國美容牙科早已成為全民運動,韓星李秉憲的露齒笑容更是電力十足,迷倒不少粉絲。

 

隨著詢問民眾增加,有牙齒美白需求的民眾年齡層下降,吳權倫醫師說,並非所有年紀都適合做美容牙科,建議18歲以上骨骼發育完全再做較佳。並且牙齒美白前,一定要有詳細的口腔檢查,包含蛀牙,牙齦炎,牙周病及口內補綴物的評估。避免牙齒美白的過程造成牙齒敏感或牙隨神經的壞死。根據臨床經驗,只有十分之一的患者無上述病徵可以直接進行牙齒美白;大部分患者需接受治療才能進行牙齒美白。若臨床醫師忽視患者現存的問題,為了節省看診時間與成本,直接進行牙齒美白療程,患者術後的疼痛與不適會更嚴重,甚至造成牙齒的傷害。

 

  造成牙齒變色的原因很多,如:茶、咖啡、檳榔、菸草等食物的染色最常見,牙齒美白對這類染色的治療效果最佳。但並非每一種染色都可藉由美白來治療,若是因藥物如四環黴素所造成的牙齒變色,則依染色的程度不同能達到的治療效果亦不同,輕微的染色可以藉由美白來改善,若是嚴重的染色處理方式,可先進行美白再合併使用瓷鑲片,或是直接使用全瓷冠美白才能達到美觀又持久的效果。

   達文西牙醫診所吳權倫院長指出,追求牙齒美白應以牙齒健康為前提,唯有良好的口腔健康,才能真正擁有貝齒白牙,展露亮麗笑容




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(圖/擷取於網路)

想要有亮麗的笑容,到底還少什麼~~

為什麼笑起來總是缺了一點呢


(圖/擷取於網路)

原來是牙齦太搶戲了>”<

牙齒看起來特別小

難怪笑容沒有別人好看

 

這種情況該怎麼辦~

水雷射牙齦整形術

相較於傳統的牙齦整形手術

不必翻開牙肉、不用縫合拆線、不會大量出血!

 

只要選對技術好的醫師、做好術前評估

15分鐘就可以把醜醜的牙齦修整好囉



(圖/擷取於網路)

吳權倫醫師說,水雷射是將水氣與雷射結合,以特定波長的雷射光激發水分子,使水分子形成具有高速動能的粒子,稱為水光動能現象。將這些高速動能分子成為組織切割的媒介,不管是軟組織或硬組織都能處理,可運用於牙周病、填補蛀牙、根管治療、去除牙肉色素、牙冠增長術等治療上。

 

水雷射的優點:

1.術後傷口小、出血量少,術後恢復較快

2.水雷射有輕微殺菌作用能降低術後感染機會

 

水雷射除了用於牙科美容,有些罹患牙周病的患者或是有植牙周圍炎狀況,也能利用水雷射滅菌達到不錯的效果喔~

 

水雷射是不是安全又便利呢:D


(圖/擷取於網路)

解開微笑密碼~就這麼簡單




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(
圖片選自網路)

你相信嗎?

吃對食物也可以幫助牙齒更健康哦~

擁有一口潔白健康的牙齒,笑起來也顯得特別迷人

要照顧好牙齒,除了勤刷牙、用牙線、定期讓牙醫檢查,還能怎麼做?

愈來愈多研究發現啊~吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容喔!

 

因為一些食物裡的天然成分,可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、

並強化牙齒琺瑯質,還能消除惱人的口臭,讓你更自信地展露笑顏~

 

聽起來很心動嗎?不妨一起試一試下面10種食物吧~

1.香菇


(圖片選自網路)

菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物,自2000年以來的一些研究還發現,它對保護牙齒也有幫助

原因是香菇所含的香菇多醣體(lentinan)可以抑制口中的細菌製造牙菌斑

●可以怎麼吃?

菇類帶有獨特的風味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每週吃23次各種菇類,是簡單又不花大錢的保健方法。


2.
芥末


(圖片選自網路)

品嚐日本料理的生魚片或是握壽司,都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末,主要目的就是為了殺菌。芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道,是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分,這種物質也存在於其他十字花科蔬菜裡。

日本在試管中的實驗發現,芥末裡的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

●可以怎麼吃?

除了搭配生魚片食用,也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻,做為水煮海鮮類的沾醬;或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻,淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬,能中和海鮮的腥味。

 

3.綠茶


(圖片選自網路)

被日本人視為長壽之寶的綠茶,對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它,許多研究都指出它的抗氧化能力相當強,可以預防多種癌症,常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在,就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。

一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有),可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。

另一方面是研究顯示,綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。

●可以怎麼吃?

視個人喜好,一天喝25杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點之後飲用。另外,綠茶裡含有咖啡因,所以孕婦應限量飲用

4.芹菜

(圖片選自網路)

當你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行大掃除,讓你減少蛀牙的機會~

因為,「這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣,」馬偕醫院牙科主治醫師陳立盛解釋說。另一方面,當你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。

●可以怎麼吃?

嘴饞的時候,別盡想著甜點零食,可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿蔔切成條狀,

一嘴饞就抓來嚼一嚼,按摩一下牙齦,順道補充一天的蔬菜量。

5.芭樂


(圖片選自網路)

想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是另一個好方法~

芭樂的熱量低,很多人節食的時候拿它來增加飽足感,

而它的維生素C含量又高居水果之冠,尤其是台灣土芭樂,

一顆就含大約150毫克,是衛生署每日建議量的2倍以上喔

維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱,

容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀

●可以怎麼吃?

除了芭樂之外,維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果,如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、番茄、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果,大約就能滿足身體的需求。

建議經常外食或工作壓力大的上班族,可以帶一顆芭樂或一小包小番茄到公司,等下午肚子餓或精神不濟時,拿來當下午茶吃,補充體力,也不必擔心發胖。

 

6.乳酪


(圖片選自網路)

誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本,其實也會耗損牙齒健康,所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。

乳酪不但是鈣的良好來源之一,它對牙齒還能發揮其他保護作用。

英國的研究指出,乳酪裡含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;而且經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質,有助於強化及重建琺瑯質(因為鈣是組成琺瑯質的最主要成分),使牙齒更為堅固。

 

●可以怎麼吃?

早餐來一份番茄乳酪三明治。

準備2片全麥吐司、1片約3公分厚的番茄及1片低脂乳酪。

首先,將乳酪片置於吐司上,再放上擦乾水分的番茄;依個人口味,適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒;然後用另一片吐司將材料夾起來。

以錫箔紙將吐司整個包好,放進預熱的烤箱,烤810分鐘即可。

 

7.洋蔥


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洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

●可以怎麼吃?

建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。

製作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治裡,夾上一些生洋蔥絲。

 

8.薄荷

(圖片選自網路)

薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦,同時也能減少「壞口氣」。

薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物,可以經由血液循環到達肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。

在歐美國家,許多家庭用薄荷葉自製漱口水,緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。國外研究也發現,使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。

●可以怎麼吃?

吃完一頓大魚大肉之後,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感;如果你苦惱於滿嘴的蔥、蒜辛味而不敢開口交談,建議嚼23片新鮮薄荷葉或者荷蘭芹(parsley),都有助於去除這些令人尷尬的氣味。


9.

最後別忘了,喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。

適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。在吃完東西之後喝一些水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。

 

●怎麼吃?

每個人一天需要喝6-8杯水(約1500-2000㏄),尤其吃過東西之後,如果無法立刻刷牙,切記喝一杯水來清洗口腔,減少一些蛀牙機會。

原來吃東西也可以讓牙齒更健康

但別忘了最重要的是餐後要記得刷牙

並且3~6個月要檢查一次牙齒

才是保護牙齒健康的根本之道喔~

 

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